エンジェルアップ

バストアップにいい食材

 

バストアップには食生活が大事!!

 

エンジェルアップ 効果

女性なら一度は胸の大きさについて考えたことがあるはず!
「成長期が終わったからもぅ胸は大きくならないのかなぁ…」なんて、私も考えたことがあります。
そして、調べまくった結果わかったことがあります!!
成長期が終わった女性でも胸は成長するっっ!!と、いうことです。

 

成長期を過ぎても女性ホルモンを増やせば、胸は大きくなるんです。
今回は、女性ホルモンを増やす食べ物を摂ってバストアップを実現するために、胸を大きくする食べ物を紹介していきます\(^o^)/

 

 

バストアップに効果的な栄養素

 

エンジェルアップ 効果

バストアップには普段の生活習慣…特に食生活が重要だといわれています。
特に大切なのは、食べ物というよりも食べ物に含まれる成分です!!
特に大切と言われている3つの栄養素があります。

 

ボロンを含む食材

ボロンは、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌を高める働きがあります。
エストロゲンは女性らしい丸みのある体をつくり、肌や髪を健康的に美しくしてくれる女性にとってなくてはならない大切なものですね。
ダイエット中の方はお腹の脂肪を増やさず、胸の脂肪をサポートする、ボロンを多く含む食品とりましょう。
バストアップと一緒に、美しいボディラインを目指すのもにもオススメです。
ボロンは熱に弱いので、なるべく生で食べるのがおすすめです!

 

 

 

大豆食品

女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン(植物性エストロゲン)を含む大豆製品は、バストアップにもっとも欠かせない食材です!
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほどたんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は、人間が生きていく上必要な栄養素で、筋肉の形成等にも役立ちます。大豆たんぱく質はコレステロールを下げ、抑制し、排出すると言われています。
大豆イソフラボンを摂る事で、女性ホルモンの代わりとして作用し、肌を綺麗にしたり、バストを大きく、形良くしたりといった効果が期待できるのです。

 

 

 

タンパク質・乳製品

乳製品には、バストアップのためには欠かせない、タンパク質が豊富に含まれています。
タンパク質は、女性ホルモンの働きを活発にするので、理想的な美しいバストの基盤づくりに役立ってくれるものです。
乳製品は、お肌の粘膜を健康に保ってくれるので、バストアップと一緒に美肌効果も期待できちゃうウレシイ食材です♪

 

 

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